Vinkit liikuntatunneille

Lumilajien tuntisuunnitelmaesimerkit on jaettu kolmeen tasoon, joistan jokainen sekä A- että B- esimerkkeihin. Näistä A on helpompi ja B haasteellisempi vaihtoehto. Tasot etenevät aina helpommasta haastellisempaan ja niitä voi käydä läpi millä ikätasolla vain riippuen luokan osaamisesta. Ohjeistuksena on aina, että etenette helpoimmasta eteenpäin, joilloin arvioit oppilaidesi taitotasoa ja valitset seuraavan tason sen mukaisesti. Tuntisuunnitelmaesimerkkejä voit myös yhdistellä vapaasti tai luoda itsellesi sopivan.

Tasot 1-3 voi ajatella niin, että painotus voi esimerkiksi olla

  • 1-taso = 1.-2.lk
  • 2-taso= 3.-4.lk
  • 3-taso= 5.-6.lk

Talven alussa suosittelemme vanhemmillakin luokka-asteilla edettävän tasosta 1 alkaen mikäli et tunne luokkasi tasoa aiemmilta vuosilta. 

Taso 1 A tuntisuunnitelma

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Kahden suksen eteneminen etu- ja takaperin sekä välineenkäsittely tasamaalla                 
  • Välineet ja materiaalit:
    tötsät/viirit, pehmeä heitettävä/vieritettävä pallo (kirkkaanvärinen), oppilaille sukset ja sauvat

Taso 1B tuntisuunnitelma

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Kahden suksen eteneminen etu- ja takaperin sekä välineenkäsittely tasamaalla                    
  • Välineet ja materiaalit:
    tötsät/viirit, pehmeä heitettävä/vieritettävä pallo (kirkkaanvärinen), oppilaille sukset ja sauvat

Taso 2A tuntisuunnitelma

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Suksien hallinta ja pujottelu, liikenopeuden muuntelu, suoritustavan vaihtelu tasamaalla
  • Välineet ja materiaalit:
    tötsät/viirit/sauvat pujottelurataan, oppilaille sukset ja sauvat

Taso 2B tuntisuunnitelma

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Alamäen laskeminen 1- ja 2- suksella ja pysähtyminen, hyppyjen kehittely alamäessä
  • Välineet ja materiaalit:
    tötsät/viirit/sauvat merkkaukseen, pilli, oppilaille sukset (ja sauvat); tunnin voi toteuttaa kokonaan ilman sauvoja

Taso 3A

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Suksien hallinta ja kääntyminen, väistäminen sekä hyppääminen alamäessä
  • Välineet ja materiaalit:
    oppilaille sukset ja sauvat, merkeiksi lumeen havut/viirit/kartiot/sauvat, lumirakentamiseen lapiot, (spraymaaleja hyppyrin merkkaamiseen)

Taso 3B

  • Tunnin aihe, yleistavoitteet:
    Edistynyttä suksien- ja vartalonhallintaa alamäessä
  • Välineet ja materiaalit:
    oppilaille sukset ja sauvat, merkeiksi lumeen havut/viirit/kartiot/sauvat, lumirakentamiseen lapiot, (spraymaaleja hyppyrin merkkaamiseen)